Coaching.

Sie sind wertvoll – und einzigartig! Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch grundsätzlich nach bestem Wissen und gemäss vorhandenen Möglichkeiten handelt und bestrebt ist, zu wachsen. In meinem Coaching begleite ich Sie in partnerschaftlicher Zusammenarbeit – die Inhalte und den Rhythmus Ihres persönlichen Prozesses bestimmen Sie hierbei selber. Da ich Sie basierend auf Ihren eigenen Erfahrungen und Wissensinhalten unterstütze, ist jede Sitzung individuell gestaltet. Bei Bedarf lasse ich körper- und stimmtherapeutische Ansätze mit einfliessen. Hierbei gehe ich lösungs- und ressourcenorientiert vor.

Ein Coaching kann beispielsweise hilfreich sein…

in Krisen- und Konfliktsituationen – um Blockaden zu lösen, für Mut und frische Tatkraft
in Entscheidungssituationen – um Klarheit zu schaffen und verständlich zu kommunizieren
zur Burnoutprävention – für die Erarbeitung von sinnvollem Zeit- und Ressourcenmanagement
bei herausfordernden Führungsaufgaben – um souveränes Auftreten und Gelassenheit zu festigen
bei mangelndem Selbstvertrauen und Selbstwert – zur Bewusstwerdung und Pflege eigener Stärken und Talente
beim Wunsch nach beruflicher und/oder persönlicher Veränderung – zur Entwicklung neuer Perspektiven
bei Sinnfragen – zur Förderung innerer Zufriedenheit
für eine Standortbestimmung – um Muster zu erkennen und Ihr Potenzial auszuschöpfen

Falls Sie sich nicht sicher sind, ob ein Coaching für Ihr Anliegen sinnvoll ist, können Sie mich gerne unverbindlich kontaktieren.

Ablauf einer Sitzung

Im ersten Gespräch besprechen wir Ihr Hauptanliegen. Womöglich haben Sie bereits zu Beginn ein klares Ziel, ansonsten können wir dieses gemeinsam herauskristallisieren. Sobald Ihr (kurz-, mittel- oder langfristiges) Ziel definiert ist, halten wir diesbezüglich Ihre aktuelle Situation fest. Anschliessend begleite ich Sie mit einer lösungsorientierten, ganzheitlichen Vorgehensweise Schritt für Schritt in die Richtung Ihres gewünschten Ist-Zustandes. Die erste Sitzung bildet hierfür die Basis für die Folgesitzungen. Aus jeder Sitzung ermitteln wir jene Ressourcen, welche Sie direkt in Ihrem Alltag umsetzen können, um Ihre Fähigkeiten nachhaltig zu stärken und so Ihrem Ziel näher zu kommen. Mithilfe regelmässiger Standortbestimmungen können Sie Ihre Fortschritte stetig verfolgen. Der Abschluss des Coachings erfolgt, wenn Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind.

Dauer und Honorar

Für Privatzahler besteht die Möglichkeit, folgende Einzelsitzungen zu buchen:

90 Minuten (CHF 225.-), als Erstsitzung empfohlen
60 Minuten (CHF 150.-)

Für Firmen beträgt der Stundenansatz CHF 250.- (zuzüglich allfälliger Spesen). Weitere Konditionen werden individuell vereinbart.